1每次用量50克左右，用纱布袋包起来，放入沸水中煮十分钟左右。
2或者把布包放在刚烧开的水中浸泡，浸至水变为茶褐色，待水温适宜时，可开始用手拿着布包反复揉搓，使茶籽饼里面的成分尽快散发出来。
3洗发时，水温可以适当高些，尽量让头发多浸泡在茶饼水里，这样有利于茶中的有效成分更快地进入到头发中，也可以拿着布包在头上擦拭，适当按摩，最后再清洗干净。
用茶籽饼洗头时，先用锤子或斧头弄下一小块，再用锤子把茶籽饼锤成细细的颗粒，并用细软的棉布包好。
之后将布包放入刚烧开的沸水中浸泡，直至水变成茶褐色，水温降下来后用手拿着布包反复揉搓，直到头发干净了为止，尽量让头发多浸泡在水中，最后用温水洗净。
