一天吃几斤食物正常（一个人一天吃多少斤食物正常）

1.226--1.521斤，一天吃1.226--1.821斤食物正常，当然这需要根据实际情况而定，比如欧美国家的人每天需要1.8--2.2斤食物，还有老人小孩食物量也会少一点，一般亚洲成年人一天大慨吃1.226--1.521斤食物正常。

每天一日三歺，有的人饭量大一些，有的人饭量小一些，按日常正常最，早鸡蛋一个，牛奶一杯，油条两根，一份小菜，小米粥一小碗，中午一碗炸酱面，晚上，馍头一个，糯米粥一碗，凉拌绿豆芽_盘这样总和一天只少吃5斤食物才正常。