想要让自己变白，可以尝试以下方法：
1. 饮食调理：多摄入富含维生素C、E、A等营养素的食物，如水果、蔬菜、坚果等，有助于提高皮肤的亮度和美白效果。
2. 防晒：防晒是美白的重要步骤，使用含有SPF值的防晒霜或隔离霜，避免阳光直接照射皮肤，可以减少黑色素的生成，防止皮肤变黑。
3. 补水：保持皮肤的水分充足，可以使皮肤更加健康、明亮。使用保湿产品，如含有透明质酸、甘油等成分的面霜或精华液，可以帮助皮肤锁住水分。
4. 美白产品：使用含有美白成分的产品，如维生素C、熊果苷等，可以帮助淡化色斑、提亮肤色。
5. 美容仪器：一些美容仪器，如射频仪、激光治疗等，可以帮助促进皮肤再生和修复，提高皮肤亮度。但使用时需要谨慎，最好在专业医生或美容师的指导下进行。
6. 生活习惯：保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、不熬夜等，有助于提高身体免疫力和皮肤修复能力。
