全麦吐司热量（十种刮油食物越吃越瘦）

热量 271.6千卡/100g

全麦吐司热量一般每100g约1200千焦，换算为千卡约为300千卡。全麦吐司的热量与正常吐司差别不大，只略低一点

全麦吐司的热量相对较低。
因为全麦吐司相比于普通吐司会添加更多的全麦和谷物成分，这些成分含有较少的脂肪、糖分和热量，同时也含有更多的膳食纤维和营养成分。
所以相比于普通吐司而言，全麦吐司的热量会更少，同时也更健康。
如果你想减少卡路里的摄入，可以选择用全麦吐司代替普通的白吐司，这样可以更好地保持身体的健康。