第1步.
把四季豆洗净摘成小段,西葫芦洗净滚刀切块儿。生姜切片、香葱切葱花。
第2步.
锅烧热水,将四季豆放入滚水中焯一下,去除豆子的腥味。
第3步.
另起一锅水,放入切好的生姜片,锅中加入一小勺鸡精,小半勺盐,1-2勺白砂糖,烧开水。
第4步.
水烧开后放入西葫芦,煮到开始变色放入焯过的四季豆小火一起煮。
第5步.
另取一个小碗,放入贵州干辣椒面,倒入适量生抽和醋,撒上葱花。
第6步.
瓜豆汤煮好,关火装盘~
食材:
黄豆1小把、深海小海带1根、苦瓜1根、干花菇几朵、南北杏1把、梨干几片
做法:
1、干黄豆提前一晚在清水中浸泡,第二天洗净备用;
2、买的深海小海带是新鲜的,不需要浸泡,直接洗净切块;
3、苦瓜洗净去瓤切块(如果怕苦,可以在开水中煮几分钟捞出备用);
4、砂锅里放清水,将洗净的南北杏、梨干、花菇、还有黄豆,苦瓜,海带一起放入,水烧开后转小火慢炖2小时即可。