在《新斗罗大陆》中，魂师要升太阳需要经历一系列的修炼和挑战。首先，他们需要通过不断的战斗和修炼来提升自己的实力和经验。
其次，他们需要寻找并吸收更高级的魂兽的魂骨，以增强自己的能力。
同时，他们还需要不断地磨砺自己的心境和意志力，以应对各种困难和挑战。
最重要的是，他们需要找到自己的真正目标和信念，并为之努力奋斗。只有通过不断的努力和坚持，魂师才能够逐渐升太阳，成为真正的强者。
新斗罗大陆魂师可以通过以下方式升太阳：1. 魂师等级上升：通过完成任务、打怪、参加比赛等方式，获得经验值提升魂师等级，随着等级的提升，能力会增强，包括太阳的升级。
2. 太阳升级任务：在游戏中，可能会有特定的任务或活动要求魂师升级太阳。
完成这些任务可获得太阳升级所需的道具或经验值。
3. 太阳升级道具：游戏中可能存在特定的道具，如魂环、魂骨等，可以用于提升太阳。
获取这些道具的方法可以是购买、兑换、掉落等。
4. 社交互动：与其他玩家进行社交互动，如组队、切磋、互赠礼物等，可能会获得升级太阳所需的奖励或资源。
需要注意的是，每个游戏版本和设定可能存在差异，具体的升级太阳方式可能会有所不同。
建议在游戏中查看相关指引或咨询其他玩家来获取更准确的信息。
