为什么晒太阳时不要隔着玻璃窗呢（太阳一直晒着窗 怎么隔热）

因为效果不好,玻璃会吸收一部分紫外线,影响维生素D的合成,最好是在户外晒太阳。

人晒太阳的主要作用是皮肤通过紫外线的照射来帮助人体合成维生素D。 维生素D既被看作维生素,又被当作一种荷尔蒙,因为它是维生素中的极少数例外

人要经常晒太阳，主要是为了促进钙的吸收，晒太阳是靠皮肤吸收阳光中的紫外线，而玻璃会阻挡太阳光中的紫外线，所以隔着玻璃晒太阳达不到效果。