第一个阶段是成长期&夭折期。
一般大学毕业的前十年属于爬坡阶段，最主要的工作是技能学习，技能就是混饭吃的本领，员工要把岗位工作职责转换成技能，同时要修炼管理能力。在这个阶段理想的状态是成为公司部门经理或者业务技术骨干。最佳的结果是每年年底年中能被猎头骚扰几次。当然也有可能在这个阶段既没学到技能，也没有做到管理能力和职位的提升，高不成低不就，夭折了。
第二个十年是成熟期。
在这个阶段的员工，一般要要么是公司的技术大拿要么是公司关键部门的领导，一时风光无限，成为企业和猎头的宠儿。公司一些大的项目和变革基本上都是在这类员工的操作下完成的。
第三个阶段是成熟期&转型期。
经过第二个阶段，有些人比较享受职场和岗位的光环，会一直在成熟期持续下去。当然也有一些人比较向往自由自在的生活，或者自己驾驭自己公司的乐趣，考试转型，一般要么是创业成立公司，要么是转身成为咨询顾问或者讲师。
第四个阶段属于职业的退出期。
在职的要培养接班人，自由职业的要考虑退休后的生活。
职业发展过程分为五个阶段及其特征：
一是职业准备阶段典型年龄为0～18岁，其主要任务是职业想象力，评估不同的职业，选择第一份工作，接受必需的教育; 二是进入组织(学校)阶段典型年龄在18～25岁，其主要任务是在一个理想的组织中获得一份工作或学到足够的知识、技能、信息以后，选择一份合适的工作; 三是职业生涯初期阶段典型年龄为25～40岁，其主要任务是学习职业技术，提高工作能力，学习组织规范，学会协作与共处，逐步适应职业与组织，期望未来职业成功; 四是职业生涯中期阶段典型年龄为40～55岁，其主要任务是对早期职业生涯重新评估，强化或转变职业理想，对中年生活做适当选择，在工作中再接再厉; 五是职业生涯后期阶段典型年龄为55岁，退休，主要任务是继续保持职业成就，维持自尊，准备光荣引退。
其特点是调整心态，做好退休后的打算。
