熬夜 怎么才能最快恢复（熬夜恢复最快最有依据的方式）

答：我认为最快的办法就是先洗漱一下，少吃点食物，然后找一个安静，舒适的环境美美地睡一觉。

熬夜，很耗费精力，体力的，必须是安排好睡眠。