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苍术和鸡屎藤合用能否减肥(鸡屎藤加苍术减肥的比例与用法)

苍术和鸡屎藤合用能否减肥(鸡屎藤加苍术减肥的比例与用法)

更新时间:2025-07-02 02:13:08

苍术和鸡屎藤合用能否减肥

苍术和鸡屎藤合用减肥的功效不佳。苍术和鸡屎藤合用可以燥湿健脾,消食导滞。节食减肥可以短暂的让自己瘦,但特别容易反弹,而且反弹后更严重。通常所见的不吃晚饭,体重会稍有下降,是肌肉大量流失所造成的。而肌肉的大量流失又会让代谢消耗降低,妨碍减肥。所以尽量不要节食减肥,还是提倡健康减肥,即饮食加运动。

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