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1000米跑喝红牛可以吗(跑1000米喝电解质水还是红牛)

1000米跑喝红牛可以吗(跑1000米喝电解质水还是红牛)

更新时间:2025-07-02 05:26:42

1000米跑喝红牛可以吗

可以

    但跑1000米喝红牛不管用。红牛中含有咖啡因和其他成分,可以提高身体的代谢率和兴奋神经系统,对于短时间内的高强度运动,如跑1000米,其效果并不显著。

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