要调窄doc表格，可以采取以下方法：首先选中表格，然后进入“布局”选项卡，找到“列宽”选项，在下拉菜单中选择“固定列宽”，在“宽度”框中输入你需要的宽度值，然后点击“确定”按钮即可。如果表格内容过多，还可以通过减小文字字号、修改行高等措施来使表格整体缩小。最后保存文件即可。
要调整Word文档中表格的列宽，可以按照以下步骤操作：
将光标移动到要调整其列宽的列的右边框。当鼠标变化之后，左右拖动即可调整列宽。向右拖动可以增加列宽，向左拖动可以减少列宽。
如果需要精确调整列宽，可以将鼠标移动到表格左上角，右击并从弹出的菜单中选择“表格属性”项。在打开的“表格属性”窗口中，切换至“列”选项卡，然后在“指定宽度”项中输入具体的列宽数值，单位为厘米。设置完成后点击确定即可。
需要注意的是，调整表格列宽时，可能会影响到表格中文字的排版和显示效果。因此，在调整列宽时要注意保持表格整体的美观和易读性。同时，也可以根据需要对表格中行高进行调整，以达到更好的排版效果。
