断食六天和七天的区别（断食七天的正确方法）

断食6天和7天没有多大的区别，断食6~7天的时候也已经身体上的清理的也差不多了。可以重新启动的。

有的人觉得断食6~7天还不够，可能还要再多很长时间。那全靠个人的意志力。

有的人觉得6~7天就已经不错了，就已经完全清肠了。可是有的人还要再增加几天，这完全根据个人的习惯。