如果是在店里就让服务员或者一起的朋友帮忙脱一下吧,在家里就让家人帮一下。如果是太紧卡在身上的话,哪卡了就收一下,一点点脱吧,不能着急。或者拽紧然后一点一点的把肉肉挪出来——好累人的,还是别买小号了
那就两顿不吃饭不喝水,肚子瘦了就可以脱下来了