要自己制作PS（Photoshop）头发画笔和笔刷，您可以按照以下步骤进行操作：
1. 准备素材：找到一张具有清晰细致头发纹理的照片，并将其导入到Photoshop中。
2. 创建新图层：在图层面板上点击新建图层按钮，以便在后续制作画笔时使用。
3. 选择画笔工具：在工具栏上选择画笔工具，并在选项栏中点击画笔形状下拉菜单。
4. 设置画笔参数：在画笔形状菜单中，选择一个合适的形状或者自定义一个形状，并根据您的需求调整画笔的大小和硬度。
5. 涂抹头发纹理：在新建的图层上使用画笔工具，使用黑色或者深色的颜色以自然的方式在头发区域涂抹纹理。可以使用不同的笔触和透明度来模拟头发的细节。
6. 完善头发效果：根据需要，可以使用其他工具和筛选器来进一步调整和增强头发的效果，例如糢糊工具、锐化工具、柔化工具等。
7. 保存画笔：完成头发纹理涂抹后，在菜单栏中选择"编辑" -> "定义画笔形状"，然后为该自制的头发画笔命名并保存。
经过以上步骤，您就可以自己制作一个头发纹理的PS画笔/笔刷。请注意，制作出的画笔效果会因素材和您的制作技巧而有所差异，您可以不断尝试调整和改进，以得到满意的结果。
