红豆可以每天吃的吗（红豆能长期吃吗长期吃有什么害处）

红豆可以每天吃，但我认为人吃东西还是多元话好，如果爱吃，每天和别的粮食一起吃是可以的，比如红豆饱，小豆大米饭呀。

可以。

红豆属于粮食类，他是可以每天都吃的，因为他还有丰富的碳水化合物，还含有其他的营养物质，所以每天吃红豆都是可以的，不用担心。