霜降是什么时间（霜降吃什么食物养生）

1 霜降是指农历二十四节气中的一个节气，通常出现在每年的10月23日或24日。
2 霜降是因为气温逐渐降低，地面开始出现霜冻的现象。
这是由于夜晚的气温下降，导致水分凝结成霜。
霜降标志着秋季进一步深入，冷空气逐渐增多。
3 霜降是秋季的重要节气，也是农业生产的关键时期。
在霜降之后，气温继续下降，农作物逐渐进入休眠期，需要采取相应的防寒措施。
同时，霜降也是人们进补的好时机，因为此时气温较低，人体需要更多的能量来保持体温和抵御寒冷。