设置3D跑步轨迹需要以下步骤：
1. 创建一个3D环境，可以使用Unity3D、Unreal Engine等游戏引擎；
2. 在该环境中创建一个角色模型，并添加跑步动画；
3. 创建一个路线，可以使用导航网格或程序生成；
4. 将角色模型放置在起点，并按照路线进行运动；
5. 调整相机位置和角度，使得玩家能够清楚地观察到角色运动的过程；
6. 可以加入背景音乐、提示音效等，提高游戏体验。
通过以上步骤可以创建一个基本的3D跑步轨迹，还可以进一步优化和添加新的功能，例如障碍物、加速道具等。
下面是在Keep中设置3D跑步轨迹的方法：
打开Keep APP，在底部导航栏中选择“跑步”模块。
在跑步模块中，选择“3D跑步”模式。
进入3D跑步模式后，选择“路线”选项卡。
在“路线”选项卡中，可以选择不同的跑步路线，包括城市、山地、沙漠等不同的场景。
如果想要设置自己的跑步路线，可以点击“自定义”按钮。
在“自定义”页面中，可以自由绘制跑步路线，也可以选择自己喜欢的路线。
绘制完成后，可以点击右上角的“保存”按钮保存自己的跑步路线。
返回到3D跑步界面，点击“开始”按钮开始跑步，此时就可以在自己设置的跑步路线上进行跑步了。
需要注意的是，设置3D跑步路线需要在地图数据充足的地区使用，否则可能会出现路线不清晰或者无法自定义路线的情况。
