您好，1. 注意饮食：少吃辛辣、油腻食物，多食用蔬菜水果，保持营养均衡。
2. 坚持清洁：每天早晚用温水和洁面乳清洁面部，保持皮肤清洁。
3. 避免挤压：不要用手挤压青春痘，这样会让痘痘更加严重，可能还会留下疤痕。
4. 使用合适的护肤品：选择适合自己肤质的护肤品，避免使用过于油腻的产品。
5. 睡眠充足：保持充足的睡眠时间，不熬夜，让皮肤有足够的时间修复。
6. 保持心情愉快：情绪不稳定也会导致青春痘的产生，保持心情愉快可以减少青春痘的发生。
回答如下：1.保持面部清洁：每天用温和的洗面奶洗脸，去除面部多余的油脂和污垢。
2.注意饮食：多吃水果蔬菜，少吃油腻的食物和甜食。
3.避免刺激：避免使用刺激性的化妆品和洗面奶，不要挤压青春痘。
4.保持清爽：保持身体清爽干净，避免过度出汗和油腻。
5.保持心情愉快：避免压力和焦虑，保持良好的心情和睡眠。
