中年男子行走六公里 会消耗多少热量（85公斤男性走一万步消耗多少热量）

中年男子行走六公里会消耗500大卡的热量，这样能够消除身体多余脂肪，锻炼心肺功能，加强身体素质，提高免疫力，对身体健康有很大的好处。

消耗大约600大卡热量,因为你运动后,恢复期也会消耗能量!减重大约77克,50克一两,这只是消耗的脂肪,当然你流的汗不算在内