第一是防止对手肘击伤到牙齿，NBA球员打球时“吃肘子”的现象还是常见的了。
第二是防止摔倒时伤到牙齿，这其实是NBA球员牙齿脱落的第一个原因。
第三就是满足心理上的安全感，这个就跟球员带护膝是一个道理！嚼口香糖是为了保持专注度运动员打球时，其实要集中精力也是很难的，和我们普通人上班要集中精力是很难的，是一个道理！那么比赛的时候嚼一嚼口香糖，一方面可以让自己更专注一点，
足球运动员嚼口香糖的比较少，篮球运动员较多。嚼口香糖主要可以缓解压力，通过脸部肌肉的运动缓解大脑压力，有利于罚球。足球运动员嚼的较少，因为长距离奔跑和冲撞很可能造成吞吃或者咬舌头。
