室内避震：
- 远离外墙、窗户、阳台等脆弱区域，选择坚固的内墙或承重墙附近躲避。
- 尽量避免在高层建筑内，尤其是不要乘坐电梯。
- 如果震动剧烈，应迅速躲在桌子、床或其他坚固家具下面，用被褥或枕头保护头部。
- 不要惊慌，保持冷静，不要盲目逃生，等待震动停止。
室外避震： - 在户外时，应远离建筑物、高大树木、电线杆等危险物，选择空旷地带躲避。
- 如果震动剧烈，应立即蹲下或坐下，用双手保护头部，并远离危险区域。
- 不要惊慌，保持冷静，等待震动停止。
地震发生时，首先要保持冷静，快速判断自己所处位置和震动状况；
如果所处平房或楼房一层，且室外较开阔，可迅速跑出室外避震；
如果所处二层及以上、且建筑质量较好，则首选室内避震。尽量躲避在卫生间、储藏室、浴室等开间小、有承重墙的地方；或坚固的桌子、床、沙发等家具旁；千万不要在慌乱中翻窗或跳楼，也不可搭乘电梯；
如果身处室外，则应迅速避开楼房、立交桥、广告牌等，不要靠近水坝、陡坡山崖、高压线、电线杆等。
