什么时间喝蜂蜜柠檬水好

蜂蜜柠檬水主要有消除疲劳，增强免疫力和抵抗力，帮助消化，止咳化痰 美容养颜 减肥的功效，所以在清晨起床和饭后一小时以及晚上睡觉前两小时服用都是比较好的。

1. 早上刚起床喝可以排毒：蜂蜜柠檬水中的成分有助于排毒，早上空腹喝可以净化身体。

2. 饭后两小时喝可以帮助消化：蜂蜜柠檬水可以促进胃肠蠕动，喝饭后两小时可以帮助消化。

3. 下午三四点喝可以缓解疲劳：蜂蜜柠檬水中含有多种维生素和矿物质，可以缓解疲劳。