上环之后一般是需要两个月左右的适应期的,在刚上完环之后也要注意,不要做剧烈运动,另外也是不能够进行性生活的,不然很有可能是会导致感染的情况,发生在饮食上也要进行改善,不能够吃一些生冷刺激性的食物,也不要吃一些辛辣的食物,不要做重力劳动。