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男生买哑铃一般买多重(男生家用哑铃一般买多少公斤合适)
男生买哑铃一般买多重(男生家用哑铃一般买多少公斤合适)
更新时间:2025-07-02 17:37:29
大约15斤到20斤左右。男生买哑铃的目的是为了锻炼自己的身体,增强自己手臂上的肌肉。如果哑铃的重量太轻就起不到锻炼的效果。
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男士健身用的哑铃多重合适(男士哑铃健身家用选多少斤合适)
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