减脂期吃什么零食

减脂期间的零食，低热量、易消化，有新鲜的瓜果蔬菜，坚果和豆类豆制品，牛奶和奶制品，就是坚果类不能多吃，多吃了会发胖，坚果脂肪多，高热量很高。