皮蛋拌嫩豆腐多少大卡（一盒内酯豆腐两个皮蛋多少大卡）

每 100 克皮蛋豆腐的热量在 100-150 千卡左右。

皮蛋豆腐是一道传统的中国凉菜，主要由豆腐和皮蛋制成。根据配料和制作方法的不同，皮蛋豆腐的热量会有所差异。一般来说，每 100 克皮蛋豆腐的热量在 100-150 千卡左右，具体热量值会受到豆腐和皮蛋的比例、调味料的种类和用量等因素的影响。