主要有以下讲究：
1.赛龙舟，很多地方端午节这天都有赛龙舟的习俗；
2.吃粽子，吃粽子是端午节最主要的习俗；
3.插柳枝，人们会在端午节这一天在门上插柳枝，以表示对屈原的纪念。
关于这个问题，端午节和追节都有以下讲究：
1. 粽子： 端午节必备的食品是粽子，通常是用糯米和馅料包裹在竹叶或菰叶中蒸煮而成。而在追节中，人们也会将粽子作为祭品供奉给祖先或神灵。
2. 赛龙舟： 端午节的传统活动是赛龙舟，人们会组成队伍在河流或湖泊中划龙舟，以庆祝和纪念屈原的生平事迹。在追节中，赛龙舟也是一项重要的活动，但更多的是作为祭祀活动的一部分。
3. 雄黄酒： 端午节和追节中都有饮用雄黄酒的习惯。雄黄酒是一种以黄酒、雄黄粉和其他草药为原料酿制而成的酒，据说有驱邪、消毒、祛病的功效。
4. 悬挂艾草和菖蒲： 端午节和追节中都会悬挂艾草和菖蒲，这是为了驱邪、避瘟疫、祛病保健。此外，还有人将艾草和菖蒲放在枕头下，以助入眠和镇定神经。
5. 祭祖： 端午节和追节都是祭祖的重要节日。人们会在祖先墓前或祖宗庙中献上香烛、糕点、水果等祭品，以表示对祖先的敬意和感恩之情。
