怎样消除疲劳最有效（消除疲劳恢复体力最好的方法）

最有效的方法是泡个热水澡，然后好好睡上一觉，第二天基本上就啥事没有了，该干啥可以干啥，疲劳就全部解除了，泡澡非常解乏，但是现在好像也没有泡澡的地方，一般的浴池都没有池子了，自己家有的，还有，洗个澡也行。

消除疲劳最有效的办法是冼一个热水澡，如家中有水池子，就坐水池中的热水泡上1个小时左右，使全身血液快速流动，消除疲劳。