腋下怎么瘦最快（腋下变白的最快方法）

要想有效的去除腋下赘肉,要做适当的运动,游泳是一种较好的运动方式。对女性来说,经常游泳不仅对身体有益,还能促进腋下脂肪燃烧。如不喜欢游泳,也可在床上模仿游泳动作练习,还可促进腋下脂肪的消耗。