光波炉热菜用什么温度（光波炉热东西的正确方法）

用高火2到3分钟

光波炉里是可以使用多种耐高温容器的，但是如果选择了微波烹调火力，最好就不要使用金属或者带金属的容器。因为金属会对微波有反射作用，不仅食物很难熟，而且被反射的微波还会损坏光波炉的部件，影响光波炉的使用寿命。

热菜可以用高火2-3分钟。