您可以按照以下步骤将系统更新设置为不自动更新：
打开“设置”应用程序。
点击“更新和安全”选项。
在左侧菜单中选择“Windows 更新”。
点击“更改活动小时”选项，然后选择您通常使用电脑的时间段。在这个时间段内，Windows 将不会自动安装更新。
如果您想完全禁用自动更新，请在“更新设置”下找到“高级选项”并点击它。
在“高级选项”中，您可以选择暂停更新的时间，或者将“自动下载和安装更新”选项关闭。
请注意，禁用自动更新可能会导致您的计算机在安全漏洞得到修复之前处于风险之中。因此，我们建议您定期手动检查更新并安装最新的安全补丁。
要将系统更新设置为不自动更新，您可以按照以下步骤操作：
首先，打开计算机的设置菜单。
然后，找到“更新和安全”选项，并点击进入。
在“Windows 更新”部分，您将看到一个“更改活动小时”链接，点击它。
在弹出的窗口中，选择“从不”选项，这样系统就不会自动进行更新了。请注意，关闭自动更新可能会导致您错过一些重要的安全补丁和功能更新，因此请确保定期手动检查更新并进行必要的更新。
