要调速带启动电容的电机，首先需要调整启动电容的数值。增大启动电容的容值可以提高启动转矩和启动速度，而减小启动电容的容值会减少启动转矩和启动时间。
其次，可以通过调整电源电压来改变电机的转速。增加电源电压可以提高电机的转速，而减小电源电压则可以减缓电机的转速。此外，还可以通过调整电压频率和调节电机负载来进一步调速。需要根据实际情况不断尝试和调整，以获得所需的电机转速。
答：
带启动电容的电机调速的方法：
电机小的可用楼顶扇调速器，大的可用可控硅调压器调速。看你什么用途。单相调速一般直流马达，平稳又好。
