为什么哭的时候会感觉自己说不出话（哭的时候就控制不住自己怎么办）

哭的时候，心情激动，各种情绪涌上心头，一时之间难以找到合适的语言表达自己，偏偏心里又很想表达出来，想要得到别人的理解，这个时候，感觉所有自己的词汇量都不够用，就会哭的时候感觉自己说不出话来。

要改变这样的情况，需要冷静下来，然后就可以说出自己想说的话了。