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乒乓球重心高有利于加大击球力量吗(乒乓球高个子怎么降低击球点)

乒乓球重心高有利于加大击球力量吗(乒乓球高个子怎么降低击球点)

更新时间:2025-07-03 08:46:18

乒乓球重心高有利于加大击球力量吗

乒乓球重心高不是加大击球的力量,而增大击球力量的方法有4点:

①击球前,使击球点适当远离身体,并保证有一个适当的加速挥拍的距离。

②击球前,肌肉要是当放松,便于拉长的肌肉在击球时快速收缩。

③击球时,要使挥拍速度达到最快,使力量充分作用于球体上。

④提高手臂及全身的速度力量素质

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