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酸枣面怎么吃最科学(酸枣面怎么吃改善睡眠效果好)

酸枣面怎么吃最科学(酸枣面怎么吃改善睡眠效果好)

更新时间:2025-07-03 15:59:07

酸枣面怎么吃最科学

做法:

   配料:鸡蛋3个,低筋面粉65克,酸枣面15克,红糖40克,调好油30克。

     1、首先取低粉65克,酸枣面15克。将低粉与酸枣面混合均匀,三个鸡蛋打入盆内,将盆放入另一个约40℃热水盆中,将红糖放入鸡蛋中。

      2、鸡蛋打发至痕迹不易消失。放入30克油,打匀,筛入面粉,打蛋器打匀。为消泡,撒入1/8泡打粉。再次打匀成蛋糕糊。

     3、披萨盘刷调和油,倒入蛋糕糊。表面撒即食麦片或别的干果。放入烤盘,烤箱下层,150℃,15分钟,不用预热,熟了就可以吃了。

用料 酸枣面 白糖 酸枣面的做法 将酸枣面的大疙瘩碾碎 要放差不多等量多的白糖~如果喜欢吃酸的,糖的量随意 然后加入凉开水,搅拌匀了就好啦

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