长时间喝桑叶有坏处吗 血糖高怎样控制啊

没有坏处，也没有益处。血糖高首先要注意饮食，不要吃甜食，不要吃油大的食物，少吃粥疙瘩汤之类易消化的食物，三餐定时定量，多吃蔬菜，每天适当吃些牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼虾等优质蛋白。坚持运动锻炼，控制体重，每天不少于半小时有氧运动。