冬天洗澡一般洗多少时间最好

冬季洗澡尽量控制在5-10分钟。洗澡水温度要小于37℃，不要烫伤皮肤。

可以3-5天洗一次（相当于一周1-2次），对于中老年人，平时可以一周洗一次澡。3. 洗澡的“最佳时间点”：睡前1-2小时