胸腹式联合呼吸法。
胸腹式联合呼吸法是一种依靠胸腔、横膈膜和腹部肌肉控制气息的呼吸方法。
这种呼吸活动范围大、伸缩性强.它可以操纵和支持声音的能力,为气息均衡、平稳地呼出提供了条件。在扩展胸腹联合式呼吸控制能力的训练中,应以快吸慢呼的训练为主。