17~18岁的女孩子身体已经基本发育成熟,长高的几率很低,但是如果我们想尝试,也是有好几种方法的。
首先我们要补充足够的能量,特别是蛋白质的摄入。我们要多喝牛奶吃鸡蛋喝骨头汤。然后要配合运动,比如跳绳,打篮球或者是引体向上这些拉伸性的动作有助于我们的身高,再往上冲一冲。
17~18岁的女孩子身体已经基本发育成熟,长高的几率很低,但是如果我们想尝试,也是有好几种方法的。
首先我们要补充足够的能量,特别是蛋白质的摄入。我们要多喝牛奶吃鸡蛋喝骨头汤。然后要配合运动,比如跳绳,打篮球或者是引体向上这些拉伸性的动作有助于我们的身高,再往上冲一冲。