消除口臭的最简单的方法就是在生活中不要吃太多的辛辣刺激性食物,如果要吃的话,还有无论吃什么样的食物都是要去吃完漱口的,在饭后刷牙也是有必要的,一天刷两回牙,在上床睡觉的时候也不要在刷完牙之后吃东西。长时间这样坚持下去,就会容易消除口臭。