在 Excel 中，你可以使用以下步骤来自动更新引用外部链接：
1. 打开包含外部链接的工作簿。
2. 在菜单栏中选择 "数据"。
3. 在 "数据" 菜单中，选择 "编辑链接"。
4. 弹出的 "编辑链接" 窗口中，你将看到所有的外部链接。
5. 选中你需要自动更新的链接，在右侧的 "工作簿" 列中，勾选 "自动更新" 选项框。
6. 确认设置后，点击 "确定"。
现在，Excel 将自动更新所选链接引用的外部数据。当源数据的内容发生变化时，你重新打开工作簿或使用 "刷新" 功能时，Excel 会自动更新链接中的数据。
请注意，如果你的工作簿包含多个外部链接，你需要分别选择并设置每个链接的自动更新选项。
希望这个解答对你有帮助！如果还有其他问题，请随时提问。
excel自动更新引用外部链接操作步骤如下：
1. 第一步，打开电脑中的一个excel文档。
2. 第二步，点击文档左上角的文件选项。
3. 第三步，在弹出的文件菜单中，点击选项按钮。
4. 第四步，调出Excel选项窗口后，点击左侧的高级标签。
5. 第五步，在右侧的高级设置页面下，找到计算此工作薄栏，然后勾选下方的更新指向其他文档的链接选项。
6.第六步，点击窗口下方的确定按钮。
综述：以上就是excel文档中更新引用的外部链接的方法。
