垫被子是指在被子下面再放一层被子或其他物品，用来增加睡眠的舒适度和温暖度。下面是一些垫被子的技巧：
1. 材料选择：选择柔软、舒适的材料，比如棉花被子、羽绒被子等，以确保睡眠的舒适性。
2. 垫被子的数量：根据个人的需要和季节气候，选择合适的垫被子的数量。冬天可以使用多层垫被子，夏天则可以减少垫被子的层数或不使用垫被子。
3. 垫被子的大小：选择与被子大小相匹配的垫被子，以确保它能够完全覆盖床铺的范围，不会移动或掉落。
4. 垫被子的摆放：将垫被子均匀地放在被子下面，尽量避免出现起皱或不平整的情况。
5. 温度调节：根据室内温度和个人体感，适当调整垫被子的温度，以保持舒适的睡眠环境。
6. 固定垫被子：根据需要，可以使用夹子或其他固定装置固定垫被子，以免它在睡眠中移动或滑落。
7. 定时整理：定期整理垫被子，保持干净和整洁，并确保其处于最佳状态。
这些技巧可以帮助你更好地垫被子，提升睡眠的舒适度和温暖度。根据自己的需求和个人喜好，可以调整和改变垫被子的方式和材料。
先把两边被子叠好，再折两边然后再折起来
