新手妈妈如何正确挤奶（吸奶器挤母乳的正确方法）

新手妈妈应该首先保持放松和舒适的状态，找一个安静的地方开始挤奶。在使用挤奶器之前，可以先用温水或热敷来帮助乳腺通畅。然后按照乳房按摩的方法轻柔按摩乳房，以促进乳汁流出。

在使用挤奶器时，要选择适当的挤奶模式和强度，并且用温热毛巾或热水袋来帮助乳汁流出。

在挤奶的过程中，保持轻柔的动作，避免把乳房挤压得太狠。挤奶后要用清水或温水清洁乳头。挤奶完成后，将乳汁贮存好以备使用。