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新鲜蚕豆为什么不能多吃(为什么新鲜的蚕豆不能吃)

新鲜蚕豆为什么不能多吃(为什么新鲜的蚕豆不能吃)

更新时间:2025-07-04 05:36:27

新鲜蚕豆为什么不能多吃

这个是肯定的。因为人新鲜的蚕豆虽然已经成熟,但是好多不好的因素也存在如苦涩味道等。反正这些东西如果吃多了会影响消化和吸收的。

新鲜蚕豆含有一种叫做草酸的物质,草酸在人体内被代谢后会形成草酸盐,过多摄入草酸会造成草酸盐积聚,导致肾结石等健康问题。因此,建议适量食用蚕豆,不要过量。另外,对于个别人群如肾功能不全、胃肠道疾病等人群,应尽量避免食用蚕豆。

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