三伏天吃燕麦片好吗（天天早晨吃燕麦片有什么功效）

答案三伏天吃燕麦片好。燕麦片是一种非常健康的食物。里面含有各种营养物质。特别是可食可溶性膳食纤维，葡聚糖含量特别高。适当食用一些燕麦，可以带走体内的垃圾，能让人的身体更健康，顺利度过三伏天。

三伏天吃燕麦片当然好，燕麦片具有可消化，除湿，等功能，配上牛奶或酸奶营养价值丰富，而且燕麦片不管冬夏秋冬，不管老小病弱者，都是提高免疫力一种营养食物。