头突然出现很晕的症状,有可能是和血压,血糖或者贫血等有关系,也有可能是和睡眠不足或者颈椎问题导致的压迫症状有关。应该尽量多休息,养成良好的习惯,不要保持一个姿势太长时间,多吃蛋白质,维生素含量高的食物,也可以去医院检查,确定病因再治疗。