霜降必吃十种食物（吃什么润肺养肺最快）

秋梨、苹果、山药、南瓜、鸭肉、蜂蜜、芥菜、百合、橄榄。

霜降时节，养生保健最为重要，俗话说“一年补透透，不如补霜降”，冬补不如霜补，可见人们对于霜降时节的重视。

霜降进补必吃的十种食物这种说法不是很准确，有一些食物建议吃，比如比较适合吃的有羊肉、兔肉、牛肉、泥鳅、秋梨、百合、萝卜、藕、葡萄、冬瓜等。