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海带炖白菜怎么做(降压菜100种菜谱)

海带炖白菜怎么做(降压菜100种菜谱)

更新时间:2025-07-04 06:49:36

海带炖白菜怎么做

主料

白菜1000克

 

海带150克

 

葱1块

 

姜1块

 

猪肉(肥瘦)50克

辅料

大豆色拉油20克 盐2克 八角1颗

步骤1

猪肉、葱、姜都切成片

步骤2

海带煮熟,切成片备用

步骤3

白菜洗净,切成细条

步骤4

锅里放油,放入肉片,葱、姜、八角炒匀,放入白菜炒熟

步骤5

放入水、盐炖熟

步骤6

放入海带炖熟

   

1:把白菜洗净切段,豆腐切块,海带根切菱形块。

2:大虾洗净,去头去壳挑去虾线。

3:起油锅,葱花炝锅,先放入白菜炖一会,待变软后加入清水继续炖!过5分钟在放入海带和干虾仁继续炖10分钟,然后放入豆腐,鲜虾仁和少许盐继续炖5分钟,最后放入鸡精和葱花提味即可!

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