染发后几天可以焗油（焗油和染发哪种对身体伤害大）

建议染发后至少等待72小时再进行焗油。
因为染发时头发受到损伤，毛鳞片打开，如果立即进行焗油，可能会导致油分进入毛鳞片间隙，加快染发色素的褪色，甚至导致头发损伤进一步加重。
等待72小时后，头发的毛鳞片会逐渐关闭，头发的损伤程度也会减轻，这时进行焗油，效果会更好。
同时需要注意，选择适合自己头发类型和情况的焗油产品，用量也要控制好，避免过多。